タイ式ヨガ　ルーシーダットン

場　所	藤見公園（季節に合わせて屋外開催）
曜　日	第1・第3土曜
時　間	9:00～10:00
料　金	900円 / 回
指導者	河野　景子　/　JSS認定BASICインストラクター

タイ式ヨガと言われる自己整体法ルーシーダットンがスタートします。

「ポーズ⇒呼吸を止める⇒息を吐く」という流れの呼吸法により、デトックスや血行促進など

様々な効果が得られます。

希望者の方には、天然素材100%のエッセンシャルオイルも選んでいただけます（100円/回）