ゆったりストレッチ

場所	都農老人福祉会館
曜日	毎週月曜
時間	20:00～21:00（祝日はお休み）
料金	500円 / 回

指先から　優しくゆっくりとほぐしていきます。

毎日頑張っているあなたへ　

自分と向き合い身体と心も調える　週のはじめのご褒美ストレッチです。

【インストラクター】　河野 景子　/　健康運動指導士